长期用电脑容易造成眼睛的疲劳，我们又不能克制住自己，怎么办呢，这时候我们可以用腾讯电脑管家的健康小助手来帮助我们自己，下面就来看看小编为你提供的护眼模式教程吧!
1、首先下载安装腾讯电脑管家
2、打开后，点击右侧图标，切换至轻巧模式
3、进入轻巧模式后，点击“更多”
4、进入更多界面后，点击右侧的滚动条，下拉到最低端，找到“健康小助手”
5、点击健康小助手，进行初始化
6、初始化完成后，我们看到“护眼卫士”
7、鼠标放到护眼卫士，出现设置信息
8、根据自己需求打开相关按钮
9、还可以点开右方“详情”
10、进入详情界面后，鼠标滑动箭头，可以调节蓝光强度
